homeabout
Vaknade klockan fem i morse för att köra min morgonrunda och möttes av ännu en dag av underbart svenskt sommarväder, dvs ösregn. Pratade snällt med utrustningen och lovade: ”Imorgon ska ni få torka. Imorgon…”
Heja sommaren!
| 0 kommentarer. Bli först att skriva en! »
Jajjemen! Äntligen höll SMHI vad dom lovat. Igår sa dom att det skulle ösregna idag och visst ösregnade det! Kallt dessutom. 12 grader känns ju inte direkt som juliväder…
Men trots det stod det tre cyklister och väntade vid starten klockan sex för att köra morgonrundan på 45 kilometer. Toppen!
Dagens sparringpartners blev Rasmus (på singlespeed), Göran och det levande lyckopillret Jon-Erik. Trevligt gäng med andra ord vilket gjorde att vi hade skitkul trots att regnet nästan hoppade upp från marken och bet en i baken. För jääääklar va det regnade!
Dagens vansinnesuppdrag blev en jakt på en skönt trimmad EU-moppe som jag nääästan lyckades komma ikapp. Att göra såna tokryck på fastande mage är alltid lika spännande.
Imorgon är det dags för morgonrunda igen, då förhoppningsvis med lika trevliga cyklister och kanske lite torrare väder.
Fast…regn är ju bara flytande solsken!
Efter en period med lite halvtaskigt cykelsug och för mycket stress och arbete på jobbet är det dags att komma igång igen så jag kommer köra en ny omgång morgonrundor innan jobbet.
I nästa vecka kommer jag köra måndag till torsdag innan det är dags att dra igång min semester med buller och bång med en resa till Barcelona tillsammans med min fru.
Rundorna blir strax under fem mil med start från Linnéplatsen klockan sex på morgonen.
Så om du bor i Göteborg eller är på besök i Göteborg och är sugen på att cyklar i arla morgonstund är du alltid välkommen att hänga med! Skriv gärna en kommentar om du kommer!
På dagens runda passerade jag 450 cyklade mil i år.
Med två månader, som innehåller såväl Motions 6-dagars som semestertider, kvar till start känns det som jag ligger helt okej till i mina förberedelser inför Paris-Brest-Paris.
Om man jämför med tidigare år? Förra året kom jag upp i 350 mil totalt, och då var det mitt all-time-high.
Trampa, trampa!
| 1 kommentar. Skriv en du med! »
Till dagens morgonrunda hade SMHI utlovat lätt molnighet och sol. Men ack – åter igen slog deras prognos allt annat än in för väl ute på rundan öste regnet ner och solen verkade ha tagit semester.
Det måste nästan vara samma dator som tar fram SMHI’s väderprognoser som gör Kamratpostens horoskop, för det är inte många dagar i år som vädret stämt överens med prognosen…
Papphammars väderprognos ”Idag blir det…..väder!” funkar lika bra.
Men va tusan – en ny träningsvecka är här med en massa sköna morgonrundor. Yippie!
Gillade du den här artikeln? Prenumerera då på min RSS Feed!
När jag rullade ut på dagens morgonrunda visade termometern på sju grader. Sju grader!! Den grymma kantvinden ute vid havet gjorde att man fick kämpa med att styra emot för att hålla sig kvar på vägen. Helt klart en upplevelse…
Kom igen nu, ge oss lite riktigt sommar för bövelen! Som tur är var det i alla fall härligt soligt.
Nu blir det vila fram till lördagens 40-milare.
Gillade du den här artikeln? Prenumerera då på min RSS Feed!
Idag var det riktigt kallt och ruggigt på morgonen när vi körde vår morgonrunda. Termometern visade på under fem grader och himlen var alldeles tråkgrå när jag gick upp kvart över fem.
Dagens sparringpartner blev Rasmus Olsson som varit med på nästan alla morgonrundor nu. När Rasmus trycker på uppför rullar hans snygga stålracer på med en hejdundrandes hastighet och idag fick jag bita i ordentligt för att hänga med i en del backar.
När vi körde ute vid havet på Säröbanan såg vi en rejäl ”vägg” av dimma som närmade sig. Några minuter senare var vi mitt i dimman och sikten sänktes rejält. Men en stund senare sprack dimman upp så sakta och när vi rullade in i Göteborg igen hade solen kommit fram ordentligt.
Men varmt? Njae…
Gillade du den här artikeln? Prenumerera då på min RSS Feed!
| 0 kommentarer. Bli först att skriva en! »
På dagens morgonrunda passerade jag 200-strecket, dvs 200 mil cyklade sen årsskiftet.
Jisses… Förra året cyklade jag 350 mil. Totalt!
I jämförelse med andra randonneurer är det ingen extrem distans att ha kört vid den här tiden av året men eftersom jag inte är en större fan av att ligga ute på vägarna i vinterslasket valde jag att cykla inomhus på Fysiken i vintras.
Nu byggs milen på i rask takt i och med att kvalificeringsloppen inför Paris-Brest-Paris är i full gång. Redan i slutet av den här veckan kommer jag att ha kört över 250 mil och sen rullar det på.
Paris – here I come!
Gillade du den här artikeln? Prenumerera då på min RSS Feed!
Dagens lite längre morgonrunda lockade sex cyklister. Det var underbart väder med solsken och lagom varmt fast lite blåsigt. Att ha stark medvind ut på rundan är kul för stunden. Vissa partier höll vi runt 40 km/h på platten. Underbart!
Men när vi vände norrut för att börja resan hemåt fick vi en käftsmäll som bara kan mätas med en usel Stefan & Krister-föreställning (har dom gjort nån bra…?). Japp…att flaggorna stod som stärkta på flaggstängerna innebar tydligen även idag att det blåste rejält.
Men vi bet ihop och kämpade på och kom i mål på de 10 milen med ett snitt på en bit över 28 km/h. Med tanke på vinden så blev det en rejält mycket tuffare körning än tidigare morgonrundor men ibland är det kul att trycka på. Speciellt om man har kompisar med i gruppen som är tävlingscyklister.
Att tillåta sig en andra frukost bestående av hönökaka, ost och salami efter en morgonrunda är underbart. Och när jag sitter och mumsar på min frukost vaknar en yrvaken dotter upp.
Heja klämdagar!!
Gillade du den här artikeln? Prenumerera då på min RSS Feed!
Idag körde jag min första söndagsrunda med Hisingens CK för säsongen. Det var lite ledarbrist så jag fick hoppa in som ledare för mellangänget. Över 60 cyklister hade samlats vid starten och 28 av dessa hängde med i vår grupp. Hjälp!
Men trots den sanslöst stora gruppen visade det sig flyta på riktigt bra på den 11 mil långa rundan. Eftersom det inte funkar att kommunicera muntligen genom en grupp på 28 cyklister, varav detta var den första gruppcyklingen nånsin för vissa, blev min runda mer av intervallkaraktär än distansrunda eftersom en del hade ben som kalvar på grönbete och andra ben som betongklumpar. Så när det blev lucka var det bara att trampa fram genom gänget och se till att hastigheten sänktes en smula tills gruppen var samlad igen. Det funkade riktigt bra visade det sig. Inget skrik, inget gap och gruppen blev bra samlad.
Fikat kom helt perfekt efter rundans längsta backe. Kanongoda mackor och (så klart!) en ”spurtkaka”, dvs en dammsugare satt som en smäck.
Summa sumarum blev det 11 mil i ett lagom varmt och soligt Göteborg tillsammans med massor av trevliga cyklister. Perfekt söndagsnöje med andra ord. Benen och skallen kändes klockrena så nu ser jag fram emot nästa veckas lugna rundor under veckan och mitt kvalificeringslopp på 300 km på lördag.
Flera runt omkring mig har frågat om jag är nervös. 30 mil är ju ”jättelångt!”. Fast det känns faktiskt ganska hellugnt. Det enda som skulle kunna stoppa mig är en skada eller sjukdom, och ingen av de två sakerna står med i min veckoplan så det är bara att köra…
Tack till Raymond som tog bilden från starten.
Gillade du den här artikeln? Prenumerera då på min RSS Feed!
| 0 kommentarer. Bli först att skriva en! »
Mina morgonrundor som jag drog igång förra veckan visade sig vara populära. Vi var mellan fyra och åtta cyklister på rundorna vilket överraskade mig rejält. Så det är ju bara att köra vidare!
Under vecka 18 kommer jag köra tre morgonrundor, måndag till onsdag. Sen blir det två vilodagar innan det är dags för nästa kvalificeringslopp på lördag.
Måndag 30 april
100 km. Start 06.00 från videobutiken vid Linnéplatsen
Tisdag 1 maj
45 km. Start 06.00 från videobutiken vid Linnéplatsen
Onsdag 2 maj
45 km. Start 06.00 från videobutiken vid Linnéplatsen
Är du morgonpigg och vill ut och cykla innan vinden, bilarna och allt annat störigt vaknat till liv är det bara att hänga med! Ställ klockan på extremt hög ringsignal så att du vaknar bara!
Gillade du den här artikeln? Prenumerera då på min RSS Feed!
Dimman som låg över Göteborg gjorde att backen hade en nästan sagolik John Bauer-stämning i Sisjöbacken en stund när solen gick upp. Solens strålar spelade mellan trädens grenar – och där satt vi och trampade som tokar upp och ner i backen.
Idag blev vi fem cyklister. En del trampade snabbare än andra uppför, och jag tillhörde helt klart den sistnämnda kategorin. Men det var kul att få klämma i ordentligt.
Det här var första veckan för i år som jag kör mina morgonrundor och jag är oerhört nöjd med att så många kompisar varit intresserade av att hänga med trots den tidiga timman.
I nästa vecka blir det betydligt lugnare med morgonrundor eftersom jag skall köra mitt andra kvalificeringslopp – denna gång 300 km – på lördagen.
Gillade du den här artikeln? Prenumerera då på min RSS Feed!
Idag var jag osäker på om det verkligen skulle komma några till morgonrundan så jag hade med mig iPoden som ”reservkompis”. Men visst kom det cyklister! Vi blev fyra stycken – jag, Raymond, Rasmus och Michael. Efter lite diskussion om vägval valde vi att köra samma runda som vi kört tidigare i veckan.
Vädret var till en början kallare än de tidigare mornarna men vid Lindome kom solen och en härlig blå himmel visade sig. Vindmässigt var det helt perfekt också med en svag motvind ut som blev en skön medvind hem. Vad mer kan man önska sig?
Imorgon står det backkörning på programmet.
Gillade du den här artikeln? Prenumerera då på min RSS Feed!
| 0 kommentarer. Bli först att skriva en! »
Vi blev åtta stycken som körde dagens morgonrunda med start 06.00. Det var jag, Eva-Lena, Suzanne, Roger, Morgan, Rasmus och Raymond från Hisingens CK och Göran från Bromma som gästade Göteborg. Så det blev en hel del snack under rundan även om vi stundtals höll ett riktigt bra tryck.
Vi körde andra hållet på gårdagens runda. Att köra alldeles vid havet på Säröbanan är suveränt, även om det är ännu bättre en varm sommarmorgon när himmelen är blå. Men det kommer!
Efter rundan åkte fyra av oss och tog en fika. Eller snarare, de andra åt frukost och jag (som redan ätit frukost) fikade. Paj med vaniljsås och en Coca Cola. Perfekt!
Imorgon startar vi från Universeum och kör en lite mer kuperad bana.
Gillade du den här artikeln? Prenumerera då på min RSS Feed!
Klockan ringer 05.15. Yrvaket tittar jag ut och möts av ett kompakt mörker och en ännu kompaktare dimma. Var detta verkligen en så bra idé, Christer Hedberg…?
Men under tiden jag klädde på mig och ordnade med cykeln gick solen så sakta upp och när jag rullade bort mot Korsvägen kvart i sex var det riktigt ljust.
Vi blev fyra stycken som körde rundan – jag och Rasmus, Raymond och Roger från Hisingens CK. Mestadels körde vi jämnt och fint men som alltid när man kör med kompisar så blev det lite buskörning i några backar. Precis som det ska vara alltså.
Vi var ute i strax under två timmar och körde 45 kilometer i ett helt vindstilla och mestadels biltomt Göteborg. Att få den stunden innan jobbet drar igång och bara sitta och prata om livets viktigheter och strunt är en helt fantastisk start på dagen. Tack alla som var med!
Imorgon är det dags igen! Och SMHI har utlovat ännu bättre väder. Perfekt!
Tack till Roger som tog den glada bilden på Raymond och Rasmus.
Gillade du den här artikeln? Prenumerera då på min RSS Feed!
