Bara några sekunder till, sen är de fem hundra meterna – och smärtan – över. Anton på Rosa Bandet Roller Race 2009.

Fyra omgångar roller race knäcker även den bäst tränade. Jim efter Rosa Bandet Roller Race i år.

Maria Götesdotter på sitt African Power Dance-pass under årets Rosa Bandet 24 timmars-spinning. Den energi hon utstrålade på det här passet var helt otrolig, speciellt med tanke på att hon varit igång i ett dygn non-stop innan.

» Fler bilder från passet

Maria, fotad under de sista timmarna på årets Rosa Bandet 24 timmars-spinningen.

Att ta ut sig på testcykeln är jobbigt. Det gör ont och man förbannar sig själv. Varför? Varför?
Fotat under Aktivitus tävling ”Wattutmaningen” på årets Rosa Bandet 24 timmars-spinningen.

» Aktivitus

Under påsken är hon med på Camp Mallorca och tränar. Jag fotade Karin under triatleternas havsträning tidigare idag. Kallt…

» Karins hemsida

Jag och Anders som var med och körde Rosa Bandet-spinningen kommer åka upp och köra i Lerum på förmiddagen tillsammans med Stefan Manning som också körde på vår Rosa Bandet-spinning. Jag och Anders kör några timmar, Stefan kör alla tolv.

» Spinn of Hope

Jag gick runt och kollade lite på resten av mässan också och träffade en del människor jag känner.

David Lega träffade jag på en lunch för ett år sedan. Ett av hans företag – grabben är som en duracelkanin och verkar starta nya företag på löpande band – är LegaWear som tillverkar kläder.

Bland annat en serie riktigt snygga t-shirts som är precis så livsbejakande som David verkar vara. Jag köpte en svart tröja med ”Never surrender”-trycket och pigvinen.

En annan skönt livsbejakande person är Kari Martens som var med och cyklade på senaste Rosa Bandet 24-timmars på Sportlife.

Kari höll en riktigt bra och inspirerande föreläsning om sin resa från en 109-kilos soffpotatis fram till hans senaste, smått vansinniga, bedrift att köra en tiogångers ironman. En sån grabb!

Tjejerna i Sportlifes monter kände jag också igen från Rosa Bandet-dygnet så där stannade jag och snackade en stund. Dom hade fått in flera i sin monter som fortfarande pratar om spinningen, så det är klart att vi skall köra i år igen!

I Dalblads träffade jag deras säljare Petter som också är med i Hisingens CK. Deras pepparkaksbars går inte av för hackor. Tyvärr missade jag Susanne Ljungsskog som fanns i montern i fredags. Men att snacka med Petter är alltid kul.

Resten av mässan då? Jag insåg snabbt var att jag inte ens var i närheten av målgruppen för mässan. Magnethalsband, skratt-terapi, pyramidföretag som säljer skumma tabletter, New Age-musik och dagens höjdare ”Frekvensterapi” är så långt ifrån min kopp av te man kan komma. Men hey, vad man lägger sina pengar på är så klart upp till var och en.

» Aktivitus
» David Lega
» LegaWear
» Kari Martens
» Sportlife
» Dalblads

Som vanligt på mässor så blev det en blandning av att snacka med folk och fynda. Bland annat fick jag prata med Mirjam från Canon som var med och sponsrade vår Rosa Bandet-dygn i spinningsalen i slutet av förra året och Percy från Scandinavion Photo som var med och fixade min cykelfotokväll för ett tag sen. Och så träffade jag en massa kul kompisar som jag snackade med.

Canon bjöd på riktigt snygga utskrifter i A2 så jag hade tagit med två av mina bilder att skriva ut, dels bilden på Carina på Skeppsholmsbron och dels en bild på Matilda som jag tog på Mallorca förra sommaren. En sån skillnad att få ut bilderna i stort format än att köra ut dom på A4!

Shoppingmässigt blev det gamla nummer av olika fototidningar, en DVD-kurs i Lightroom 2 från Moderskeppet, ett videohuvud till mitt feta gjutjärnsstativ och en ny kamerarem – R-Strap. Det låter som en sexleksak men är en riktigt smidig kamerarem som jag tidigare bara sett på nätet. Allt till riktigt bra fyndpriser.

Och som extra bonus fick jag en gratis genomgång och sensorrengöring av min 50D i Canons monter.

Det enda negativa är väl egentligen mässans usla priser på mat och dryck. Stället vi åt på hette ”Eat & Go” men vi döpte snabbt om den till dess snabböversatta namn ”Ät och försvinn!”. 54 spänn för en fulcola och en av de klenaste ostmackor jag skådat. Hepp!

Men totalt – toppenbetyg för fotomässan!

Cykelkompisen Silva som jag fotade på förra årets Rosa Bandet 24 timmars-spinning dit hon och hennes kille Stickan åkte tvärs över hela landet från Tierp för att vara med.

Tuff på cykeln, supertrevlig som person.

Större variant av bilden finns på min fotosida.

I dessa digitalkameratider känns det enormt underligt att behöva vänta en vecka innan man får se resultatet, fast det är ju halva tjusningen med att foto lomo-style.

Här är fem av bilder. Fler finns på mitt Flickr-arkiv.

Min arbetskamrat Lisa

Joel på jobbet. Gånger två…

Vinnaren i Rosa Bandet Roller Race – Pierre!

» Flickr

Jag hade med den på några av mina pass förra vintern och skall se om jag kan få med den även när vi kör bonus-spinningen i Jönköping om två veckor.

”Vem är det som står kvar? Lok står när de andra faller!”

Kontrasten mot min andra nya kamera – en Canon EOS 50D – är enorm. Här snackar vi en tung bastant pjäs som riktigt fräser när man trycker ner avtryckaren och den bränner iväg sköna 6.5 knivskarpa bilder per sekund.

Premiären för EOS’en blev under vårt Rosa Bandet-dygn på Sportlife Exclusive. Det finns lite bilder att titta på i albumen som vi lagt upp på spinningens hemsida.

En sån kamera!

Su nu rullar Cures låt In Between Days på repeat i iPoden. Perfekt!

Men va tusan! Vi siktade på att få in 100.000 kronor och lyckades!! Räknaren säger visserligen fortfarande 78.000 kronor men med det vi fick in på försäljningen passerade vi gränsen. Kul kul!

» Rosa Bandet 24 timmars-spinningen på Sportlife Exclusive

”Team O’Räisänen – Powered by Timo Räisänen”

» Rosa Bandet Roller Race

vi har fått låna Friskis & Svettis fina anläggning med 50 spinningcyklar tidigt på lördag morgon så att man hinner köra vårt pass innan mässan öppnar.

Eftersom stora delar av den svenska cykeleliten och utlandsproffsen finns på plats tillsammans med alla oss motionärer kommer det bli en riktigt skön mix av människor.

Vi fick klart med allt sent i förrgår kväll och redan har hälften av cyklarna bokats. Bland de första som sa att dom ville komma är Eurosports kommentator Roberto Vacchi och multisportarna Martin Flinta och Eva Nyström.

Vill du också vara med och köra? Läs på rosabandet24timmar.se på direkten!

Jag hade visserligen mest till uppgift att sköta rapporteringen på hemsidan och på alla olika cykelforum på nätet men lyckades klämma in lite trampande här och var. Inklusive de två timmarna då jag var ledare tror jag att jag fick ihop strax under fyra timmars trampande.

Att motivation är något som är måste till blev väldigt tydligt. Förra vintern satt jag på spinningcykeln på Fysiken dagar i veckan och köra superdiciplinerade egna pass tidigt tidigt på morgnarna. Igår hade jag svårt att hålla tankarna på plats när jag körde kompisarnas pass. Inte för att deras pass var dåliga eller tråkiga, för det var dom verkligen inte, utan för att motivationen var låg. Får göra nåt åt det där…

Mitt egna pass gick i alla fall helt okej med tanke på att mina förberedelser varit väldigt korta. Jag är ju långt ifrån en erfaren spinningledare men man får göra så gott man kan. Lagtempokörning med vrål och skrik bland cyklisterna piggar alltid upp.

Att jag är totalt ur form kändes också väldigt tydligt när jag tog i på mitt pass. Jääääklar va kroppen började skrika ”Men duuuuuu…. till mig. Men jag tog mig i mål! Och efter en massa mat och dricka efteråt blev jag någorlunda människa igen.

Men trots allt det här ”halvgnället” måste jag säga det här: Jäklar va kul det var i helgen!

» Rosa Bandet 24 timmars-spinning

Ojojoj! Nu har vi kört i 22 timmar här i Göteborg!

Alldeles nyss kämpade sig cyklisterna upp för Alpe d’Huez tillsammans med Armstrong och Ullrich. Självklart svarade alla “JAH!” när vi var T-Mobile och jag frågade om alla mådde bra.

I mål gick vi så klart som Armstrong efter att ha gett Ullrich den berömda “looken” i den brantaste delen av backen.

Ni kör vi i mål med Maria som ledare. Bara två timmar kvar av spinningdygnet!

Det saknas bara en pyttig tusenlapp för att nå upp till insamlade 50.000 kronor. Det är så klart inte för sen att hjälpa oss den sista biten. In på insamlingssidan med er!

» Rosa Bandet 24 timmars-spinning

Det är knäckande hög stämning här i spinningsalen på Fysiken! Fortfarande!

Jag har vart hemma och sovit i 4 timmar nu men när jag kom tillbaks så är det fortfarande helt galen stämning i salen och alla ler. Till och med Stefan Manning som är en av våra solokörare ler. Och då har hans knän ändå lagt av för många timmar sedan!

Nu vill vi se ÄNNU mer betalningar från alla er cyklister runt om i Sverige. Alla här kör stenhårt för att vi skall komma upp i 50.000:- på insamlingen.

Så fram med plastkortet och hjälp oss komma hela vägen in i mål! 50:- hjälper långt!

» Rosa Bandet 24 timmars-spinning

Nu har Alexander kört det första tvåtimmarspasset och Maria har tagit över ledandet framme vid scenen.

» Rosa Bandet 24 timmars-spinning

Snacka om att trycket är högt inne i spinningsalen! Nu har vi kört en timma och har (bara) 23 timmar kvar tills vi går i mål imorgon.

Tycker du att 24 timmar är lite väl extremt men ändå vill vara med och kröa? Inga problem!

Packa ner träningskläderna och kom bort till Fysiken och va med! Du kör precis så många timmar som du vill. Det kostar 200:- per två timmar och vartenda öre går raka vägen in till Rosa Bandet-insamlingen!

Vi är igång hela dygnet så du haaaaar tid att köra!

» Rosa Bandet 24 timmars-spinning

» Rosa Bandet 24 timmars-spinning

Om några timmar drar vi igång Rosa Bandet 24 timmars-spinningen. Jag kommer hålla i ledandet av två av timmarna mellan 10 och 12 imorgon förmiddag.

Den här låten med Junior Boys är nog banne mig min favorit av låtarna som kommer spelas under mina timmar.

» Rosa Bandet 24 timmars-spinning

Nu är det bara tre dagar kvar tills vår 24-timmarsspinning till förmån för Rosa Bandet-insamlingen drar igång.

Jag ska hålla i ett tvåtimmarspass på söndagen och har lite beslutsvånda över passet. Ska jag köra ett ”kulpass” eller ett tuffare backpass, det är frågan.

Och frågan är vilken musik man ska ta… Fullt ös och säkra kort à la Rammstein eller ny fräsch musik som inte är så uttjatad?

Har du några tips på bra musik eller idéer på nåt speciellt upplägg om känns lämpligt? Skriv en kommentar!!

Det ska bli skitkul att få komma igång med passet. Vi startar klockan tre på lördag eftermiddag och går i mål klockan två på söndagen. Den saknade timman beror på att det är övergång till vintertid under natten.

» Rosa Bandet 24 timmars-spinning

Det är busenkelt att stödja vår insamling. Klicka bara på banners här till höger så får du all information du behöver. Det tar max en halv minut.