Grymt ös i spinningsalen!

Att köra ett spinningpass kan vara allt ifrån småsegt till riktigt jäkla kul. Idag körde jag mitt tisdagspass hos Active Wellness vilket till slut visade sig bli ett riktigt skönt och kul pass.

Efter en tung dag på jobbet kändes det skönt att kunna se fram emot att få slita lite i spinningsalen. Och jag verkade inte vara ensam om den inställningen för de 22 deltagarna på passet var stenhårt på hugget redan under uppvärmningen. Att höra gänget flämta rejält under de långa intervallerna trots hög musik är grymt!

Trots att sista ”backen” var tretton minuter lång så var det fullt ös hela vägen. En sån höjdare att verkligen kunna känna stämningen på det sättet. En av killarna på första raden röjde rejält under Loks ”Lok står när de andra faller” och kommenterade efteråt att det måste varit minst 10 år sen han hörde den. Allt sagt med ett stort leende.

Och som extra bonus fick jag en massa positiva kommentarer efter passet. En sån energikick!

Mer såna här pass och fler såna här deltagare!