Vinterns första inomhusrunda
Postad 28 oktober 2006 av christer
Idag körde vi första inomhusrundan i Friidrottens Hus med Hisingens CK.
Jag hade tänkte köra ett lugnt och stilla pass på jämn puls men det sket sig snabbt när man hetsades av de minst 20 år yngre ungtupparna bröderna Augustsson. Fasiken! De här killarna har klös i benen! Klart att man måste försöka hänga på dom! Men efter en timmas buskörning med pulsen i taket sansade jag mig och körde sista timman stadigt och fint.
Efter att ha spenderat de senaste veckorna på en spinningcykel inne i ett gym kändes det kul att få komma upp på cykeln och trampa igen. Fördelen med löparbanorna mot att köra ute är att det liksom saknas terräng inne i hallen. Har man ett pulsbaserat upplägg är det busenkelt att följa det när man cyklar i hallen.
Matilda hängde också med och cyklade på sin fina rosa cykel. Trots att vi la ner en massa tid på att göra rent våra cyklar igår kväll (dom har hängt på väggen sen Mjörn Runt) hittade både jag och Matilda tonvis med grus på dom även idag.
En bonus man får när man kör inne i hallen är att man får träffa de tre sköna friidrottsveterangubbarna som alltid kommer efter en stund. Dom tycker det är hur kul som helst att vi är och cyklar i hallen. Dom är mina idoler de där gubbarna. Hoppas man är så positiv och glad (för att inte tala om vältränad) när man kommer upp i deras ålder.
kan ”vem som helst” träna inomhus där?
Visst surru. Bara att gå in på länken under inlägget och kolla när nästa omgång är. Är man inte medlem i klubben så öppnas anmälan några dagar innan. Men det finns i princip alltid plats.
Fast om du menar att springa så tror jag det bara är att dyka upp. Dom har öppet varje dag tror jag och det kostar 95:- per gång. Men då finns ett gym och så att mecka i också. Googla på ”Friidrottens Hus” så hittar du dom.
aha, kanon